A menos de 3 semanas do Porto Santo, já estou a pensar no que vou sofrer no ultimo segmento, pois os treinos tem sido inexistentes.
A natação e o ciclismo estão mais ou menos em dia, embora que com o mau tempo que tem feito na Madeira, tenha sido impossível ir para a estrada, e por isso tem sido os rolos a dar alguns km em cima da bike. Quanto à natação estou mais solto a nadar, com mais flutuabilidade, basta não querer nadar depressa e acelerar muito, pois sai exactamente o contrário.
O atletismo é que são elas, pois não corro tem mais de 1 mês. Hoje vou fazer 50m para ver como me sinto, sem forçar muito.
Se o objectivo para o Porto Santo era fazer um treino competitivo para preparar-me para o Triatlo do Funchal, neste momento já passa por chegar ao fim, com a natação e ciclismo a um bom ritmo, e na corrida ver o que dá sem forçar muito, isto se chegar lá, pois o ano passado um furo aos 56kms ditou o meu abandono.
A ver se a história não se repete.
P.S. Vou tentar ainda os meus colegas de equipa do Clube Desportivo Nacional, a cumprir os seus objectivos.
já só faltam 3semanas??? e só agora é que avisas... ;-) vais só para "treinar"!!! aproveita pois essa distância ainda dá para fazer a "brincar"
ResponderEliminarjá encomendei uns dias de sol para o final do mês...
abraço,