Caniço - Ribeira Brava - Caniço

Este sábado, na minha segunda ida à estrada para um treino de ciclismo, resolvi dar carga e saí de casa no Caniço, rumo ao Funchal onde tinha combinado com o André, para ir até à Ribeira Brava e depois fazer o sentido inverso. Resultado foi 4h30 em cima da bike e cerca de 90km feitos. Os ultimos km foram duros (Funchal - Caniço), devido ao cansaço, mas satisfeito por ter realizado um treino longo e duro.

Próximo domingo conto fazer mais um treino duro de ciclismo, mas este com a condicionante de ter uma prova de atletismo pelo meio.

P.S. foi a vez que estive mais tempo em cima da bike e mais km fiz, tanto em treino como em prova.

Resultado do Duatlo de BTT - 2010

Foi dia 17 a estreia da época de 2010 do triatlo regional. O meu objectivo era chegar ao fim sem nenhuma mazela fazendo um treino competitivo neste meu inicio de época e estrear-me com a camisola do coração, a alvi-negra. Infelizmente, só meio objectivo é que foi cumprido, terminar a prova, pois uma queda na 3ª das 4 voltas do segmento de ciclismo, originou um tornozelo inchado, alem do restante desenrolar da prova.
Mas o dia começou bem cedo, com a chegada ao PT por volta das 9h00 da manha e com as provas dos mais jovens. A prova principal começou às 12h00, cerca de 1h mais tarde, o principal problema da organização, com um segmento de atletismo onde os cerca de 1700m de altitude fizeram-se notar. Optei por fazer um segmento junto dos meus colegas de clube, apertando apenas um pouco nas ligeiras inclinações. Assim chegamos praticamente em bloco ao PT, no meio do pelotão. Fiz uma transição tranquila, e começei a ganhar algumas posições na bike na companhia do Carvalho, o Paulo Silva ia um pouco mais à frente devido a uma transição mais rápida e o Romeu, na primeira volta da bike atrasou-se. Até que na 3ª volta, com uma bike em crescendo e já sem a companhia do Carvalho que entretanto ficava para trás, tive uma queda devido à perda de tracção da roda traseira, que acabou com a prova, pois perdi algum tempo, arranjar a corrente, etc, etc, o resto da prova foi apenas para chegar ao fim. Ainda assim passei 2 a 3 atletas do pelotão que tinha passado por mim, mas era só mesmo chegar ao fim, pois o tornozelo começava a inchar e a doer.

Resultado final 46º em 64 atletas. Venha a próxima prova, mais um treino com vista o Triatlo do Funchal.

Resultados
Fotos: Duarte Câmara; CAMadeira

III Duatlo de BTT

É já estes domingo, dia 17, que tem inicio a época de 2010 de Triatlo regional, como sempre com o Duatlo de BTT no Chão da Lagoa.

Para mim, é uma prova para cumprir calendário, pois além do BTT não ser o meu forte, estou em inicio de época, com duas semanas de treino apenas, mas que este ano tem a particularidade de ser a minha estreia com as cores alvi-negras. Só por isso , sinto-me na obrigação de dar 100% na prova, pois é um orgulho vestir aquelas cores. Mesmo assim e como não há milagres, alem do terreno que deve estar muito pior que o ano passado devido às fortes chuvas que tem caído, aliado ao facto de o percurso da bike ser no sentido inverso ao do ano anterior, que segundo os especialistas é mais complicado, vai ser uma prova muito durinha!!!

Quanto aos meus novos colegas de equipa, também esta prova não será a deles, alem de que estão a preparar já o longo do Porto Santo, espero que corra tudo bem sem incidentes e que honrem o emblema que levam no peito eheheh.
Resta acrescentar que a prova principal tem inicio às 11h.

Feliz Ano 2010